اگر شما هم مثله خیلی از کاربران امروزی زیاد و به طور پیوسته از رایانه خود استفاده میکنید میدانید که ممکن است در آینده مشکلات جسمی بر بدن شما روی بیاورند و دچار مشکلات زیادی شوید. البته بعضی از افراد شغل شان واسطه به رایانه است و مجبور هستند مدت زیادی را بدون تحرک با رایانه کار کنند.